如何选择床垫

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你真的懂怎么选床垫吗?

  一张床垫的好坏不仅会影响你的睡眠质量,还关系到你的脊椎问题,因此,懂得怎么挑选一张?#20040;?#22443;很重要。
  ●7个信号告诉你:是时候换床垫了

  ①起床时觉得腰酸背痛;
  ②起床后觉得睡意还很浓,感觉睡不醒;
  ③躺在床上久久不能入睡;
  ④每晚睡觉的时候很容易醒来;
  ⑤床垫上?#24184;?#21619;不能清除;
  ⑥床垫表面有凹陷现象;
  ⑦床垫时常发出响声。
  ●不同年龄使用不同材质床垫
  7岁以下的孩子:最好采?#20040;?#22825;然3D环保棕的床垫,这种床垫天?#25442;?#20445;,零甲醛,没有化学成分,保证孩子健康。
  8-18岁的青少年:可以使用优质海绵床垫,这种床垫通气性能和?#33014;?#24615;都不错,若加以独立袋装弹簧,更能贴合人体曲线,有效分散人体压力,让肌肉放松,缓解剧?#20197;?#21160;后的疲乏感。
  20岁以上的青年人:可以选用独立袋装弹簧床垫,可有效贴合人体曲线,缓解身体疲劳。而且抗干扰能力强,翻身静悄悄,不影响伴侣睡眠。
  50岁以上的年长者:应该选用3D椰棕这类材质偏硬的床垫,这类床垫可有效缓解中老年?#26494;?#20307;机能、肌肉及?#30171;?#24377;性下降的症状,防止中老年人骨骼容易失去?#21171;小?#24341;起椎间脱落等问题。
  ●床越大越好
  在卧室面积所承受的最大限度之内,床越大越好,这样人躺在上面可以自由辗转。如果是两个人睡,床垫尺寸至少要有1.5米×1.9米。一张床的尺寸应该比人的身高多出10厘米。因此,如果家里空间?#24066;恚?#19981;要惧怕KING SIZE。
  ●怎么算软硬适中
  一张符合健康睡眠要求的床垫应该是:硬支撑,软贴服。但怎么才符合这标准呢。侧躺的时候床垫均衡?#22411;?#36523;体各部位,而不会整个塌下去,但?#36136;?#20998;贴服身体曲线,不会留出空隙。这样的床垫既能保持人体脊椎自然放松,又能保证血液循环的畅通,舒适又健康。
  贴士:很多人去到卖场只是用手反复地按床垫,但这样是没有效果。所以选床垫最关键就是要使用者亲自躺上去?#20801;浴?/strong>
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